El programa NUT & FIT es totalmente personalizado en función de tus necesidades, objetivos y áreas prioritarias de mejora; de modo que puedas alcanzar tu meta saludable sin situaciones incómodas.
No hay directrices cerradas o fórmulas prediseñadas para todos los participantes. Tendrás todo un equipo profesional a tu disposición. Estudiarán tu caso conjuntamente entrenador personal, dietista-nutricionista, fisioterapeuta y psicóloga. De modo que no quede ningún área sin cubrir y se pueda garantizar un progreso integral en tu forma de vida.
Nosotros estaremos siempre en contacto, reuniéndonos semanalmente para tratar tu caso de manera individual y te acompañaremos durante todo tu proceso de cambio: diseño del plan de acción (según tus necesidades y objetivos) seguimiento, evaluación, actualización… hasta conseguir tu objetivo.
SI ESTAMOS JUNTOS, ¡LO CONSEGUIREMOS CON NUT & FIT!
Al unirte al programa Nut & Fit…
1. Aprenderás a controlar tu alimentación de manera saludable y consciente.
2. Aumentarás tu motivación y reducirás tus miedos a los procesos de cambio.
3. Serás capaz de elaborar tus propios menús saludables acordes a tus necesidades.
4. Lograrás adquirir un hábito de entrenamiento sin que parezca una actividad difícil o aburrida.
5. Planificarás tus propios entrenamientos y los cumplirás a cabalidad.
6. Disfrutarás haciendo ejercicio y manteniendo tu cuerpo en movimiento constante.
7. Controlarás tus emociones frente a la comida; haciendo de esta actividad algo satisfactorio.
8. Disfrutarás comiendo de manera saludable y te sentirás bien por ello.
9. Disfrutarás cocinando cada una de tus comidas y de los resultados obtenidos gracias a ellas.
10. Lograrás estrategias para manejar la ansiedad y controlar las emociones negativas.
11. Aprenderás a controlar el estrés y canalizarlo para generar pensamientos positivos.
