Nutrición
Bajar peso, adelgazar, perder grasa… Suelen ser vuestros objetivos habitualmente. ¿Y si te digo que puedes perder peso sin pasa hambre y de manera saludable?
Una buena alimentación, entre otras, es la base para la prevención de posibles futuras enfermedades, como cardiovasculares, cáncer, síndrome metabólico…
Por ello nosotros nos encargaremos de que aprendas a comer de manera saludable acorde a tus necesidades y a tu estilo de vida, sin que ello suponga mucho esfuerzo.
Con nuestro método didáctico APRENDERÁS A COMER MIENTRAS TE DIVIERTES, ¡NO SERÁ DE EXTRAÑAR QUE UNA DE TUS CONSULTAS SEA EN NUESTRA COCINA!
EDUCACIÓN ALIMENTARIA
En Nut&Fit creemos que los cambios se tienen que establecer sobre una base firme que es la educación para crear adherencia. Siempre brindamos a nuestros pacientes toda la información actualizada con la última evidencia científica y las herramientas necesarias para desprenderse de la mentalidad dieta y comenzar un estilo de vida saludable. Pasando por la consulta y hasta la cocina aprenderás todo lo necesario para lograr tu objetivo.
NUTRICIÓN CLÍNICA
La nutrición clínica puede tener tanto carácter curativo como preventivo. En Nut&Fit podemos ayudarte si padeces alguna de las siguientes patologías: hipertensión, diabetes mellitus, dislipemias (hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia), alteraciones de la glándula tiroidea, hígado graso, hiperuricemia, enfermedades intestinales (SIBO, Crhon, SII…), alergias e intolerancias… Pregunta si podemos ayudarte con tu caso.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Tanto si quieres mejorar tus marcas como si necesitas mejorar/mantener tu rendimiento, en Nut&Fit te daremos una pauta nutricional adaptada y definida para conseguir tus objetivos deportivos.
NUTRICIÓN lNFANTIL
La infancia es la mejor etapa para aprender y establecer unos buenos hábitos que definirán nuestra salud en la edad adulta. En Nut&Fit te ayudamos y guiamos desde el embarazo, pasando por la alimentación complementaria del bebé hasta la adolescencia.
ALIMENTACIÓN VEGETARIANA Y VEGANA
Podemos guiarte sea cual sea tu objetivo (clínico, deportivo, embarazo, infancia…) y además respetando tus valores. En Nut&Fit somos especialistas en nutrición vegetariana/vegana y además para tu mayor comodidad y empatía contamos con dos nutricionistas/dietistas que lo son.
TALLERES DE COCINA
¡Nos encanta la cocina!, por eso queremos que nos acompañes en nuestros talleres…postres saludables, desayunos, hamburguesas, cocina internacional, platos fáciles y rápidos para los 7 días de la semana, pizzas… si no te atreves con alguna receta, crees que no sabes cocinar o estas cansad@ de hacer siempre lo mismo…¡atent@ a los talleres de cada mes!
BONOS NUTRICIONALES
Educación alimentaria: Para aquellas personas sin patologías, que no quieran un menú personalizado, que quieran aprender y mejorar su alimentación. Consta de una valoración inicial en la que conoceremos de donde partes + 5 sesiones de educación alimentaria
Veggie plan: Si le llevas dando vueltas a pasarte al lado veggie y no sabes por dónde empezar, con este bono conocerás todo lo que necesitas para llevar una alimentación vegetal saludable y sin carencias. Fuera mitos y prejuicios. El bono consta de 1 valoración inicial y 3 sesiones de educación alimentaria vegetariana/vegana.
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