Lesiones traumatológicas y deportivas

Las lesiones traumatológicas y deportivas.

Las lesiones traumatológicas incluyen todas las afecciones de nuestro sistema músculo-esquelético causadas, entre otras cosas, por un sobre esfuerzo o un mecanismo exógeno, como un golpe. 

Las lesiones traumatológicas y deportivas, o producidas por el deporte, son habituales entre deportistas y otras personas que practican deporte. Ciertas lesiones que tradicionalmente se consideran deportivas también pueden afectar a personas que no hacen deporte. Las lesiones deportivas pueden afectar a diferentes tejidos del cuerpo, incluyendo músculos, tendones, ligamentos, articulaciones o huesos. Los músculos y los ligamentos se lesionan cuando se someten a esfuerzos superiores a su capacidad. Por ejemplo, se pueden lesionar si son demasiado débiles o se tensan mucho cuando hace ejercicio. Las articulaciones son más propensas a sufrir lesiones cuando los músculos y los ligamentos que las soportan son débiles, así como cuando han sufrido un esguince.

Las lesiones traumatológicas y deportivas siempre causan dolor y pueden variar de leve a intenso. El tejido lesionado puede tener cualquier combinación de las siguientes características: Hinchazón, Calor, Hipersensibilidad al tacto, Hematomas y Pérdida de la amplitud de movimiento

 Para diagnosticar una lesión deportiva, hay que averiguar el lugar y el modo en que se produjo la misma, así como el tipo de actividades recreativas u ocupacionales que la persona ha realizado últimamente o de manera habitual, y si hubo cambios en la intensidad de esa actividad.

El uso de un equipo adecuado puede ayudar a prevenir lesiones. Por ejemplo, llevar cascos y protectores bucales protege de las lesiones mientras se juega al fútbol americano. Parar el ejercicio al primer signo de dolor, que precede casi siempre a las lesiones por sobre esfuerzo, limita el daño que puedan sufrir los músculos y los tendones.

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