Fatiga Pandémica

Fatiga Pandémica

Dentro de poco se va a cumplir un año de la declaración de pandemia mundial a causa del Coronavirus, por parte de la OMS. Durante este tiempo hemos tenido que aprender a pasar más tiempo en casa, estar alejado de nuestros familiares o  teletrabajar. Estos meses de...
¿Quién dijo miedo a ir al Psicólogo?

¿Quién dijo miedo a ir al Psicólogo?

En nuestra sociedad existe aún miedo o vergüenza a hora de hablar con amigos o familiares sobre acudir a sesiones con un psicólogo, esto puede ser debido al gran estigma social relacionada con la profesión.  La gran incógnita es ¿Por qué sentimos esa visión negativa...
TALLER GESTIÓN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

TALLER GESTIÓN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

La ansiedad y el estrés son a día de hoy dos de los fenómenos más comunes, que nos generan desequilibrios en nuestra vida, por ello resulta interesante y recomendable adquirir habilidades y herramientas que nos permitan manejarlos, con el fin de mejorar nuestra...

El poder del miedo

El miedo es una de nuestras emociones primarias, sirve como protección ante un peligro real, ¿pero qué pasa cuando no hay un peligro real? El miedo puede paralizarnos, no nos permite avanzar en nuestra vida en muchos casos, se convierte en un lastre. Si nos paramos a...