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¡Buenos días nutfiteros!   Primero quiero hacer una introducción muy breve comparando la respostería casera y la ultraprocesada, dejando para más tarde la repostería saludable. En este caso la diferencia está en los ingredientes utilizados: harina refinada vs harina integral, grasas vegetales de poca calidad vs AOVE… pero...

¡Buenos días nutfiteros!   Hoy os traigo un vegan buddha bowl para chuparos los dedos, pero ¿qué son esto de los bowls?, pues no son más que combinaciones de verduras(tanto frescas como cocinadas, brotes verdes, cebolla, pimiento, zanahoria, kale, brócoli, berenjena, calabacín, pepino o fruta...

ORGANIZA TUS TUPPERS SALUDABLES   ¿Te cuesta organizar la comida de tu semana? ¿Te gustaría salir a la playa, montaña pero comer a la vez saludable? ¿Te toca llevar tupper al trabajo pero nunca sabes que llevar?   ¡Pues oye, éste es tu taller!   Veremos 7 opciones diferentes de tuppers,...

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