¿Es la repostería saludable la panacea?

¡Buenos días nutfiteros!   Primero quiero hacer una introducción muy breve comparando la respostería casera y la ultraprocesada, dejando para más tarde la repostería saludable. En este caso la diferencia está en los ingredientes utilizados: harina refinada vs...

Vegan Buddha bowl con garbanzos crujientes

¡Buenos días nutfiteros!   Hoy os traigo un vegan buddha bowl para chuparos los dedos, pero ¿qué son esto de los bowls?, pues no son más que combinaciones de verduras(tanto frescas como cocinadas, brotes verdes, cebolla, pimiento, zanahoria, kale, brócoli,...

EL DICHOSO DETOX

  Aún seguimos encontrándonos en consulta dudas sobre los planes detox para: Adelgazar Desintoxicarse Y es que hablamos de un boom bastante mediático que aparece sobre todo en tres épocas: Operación bikini Post-vacaciones Durante y post navidades Abordemos...

Taller de tuppers saludables

ORGANIZA TUS TUPPERS SALUDABLES   ¿Te cuesta organizar la comida de tu semana? ¿Te gustaría salir a la playa, montaña pero comer a la vez saludable? ¿Te toca llevar tupper al trabajo pero nunca sabes que llevar?   ¡Pues oye, éste es tu taller!   Veremos...

FIDEUÁ VEGANA PARA TRES PERSONAS

    ¡A tope con el lunes Nutfiteros!   Esta maravilla se hace en tan sólo 30 minutos, con mucho mimo y está buenísima. Las excusas no son válidas, si es cierto que todos o casi todos, vivimos con el tiempo pegado a las espaldas pero siempre se puede...

Jornada para peques

¡Diversión, aprendizaje y manualidades!   Todo en NUT & FIT, para los más pequeños de la casa.   ¡Llega el verano y hay que divertirse!   Sabemos lo importante que es para ti que tus peques estén bien alimentados, cada día vemos más complicado que...

SHOWCOOKING BATIDOS, REFRESCOS Y HELADOS SALUDABLES

¡Os dejamos el cartel del nuevo taller que se impartirá en las próximas semanas de junio, esta vez será un showcooking!   Por tanto, no tendréis que cocinar, o bueno, ¡puede que necesitemos algún voluntario!.   Ven con muchas ganas de aprender y de probar...

Campus de verano en Santander «Mini chef saludable»

  ¡Llega el verano! ¿Qué planes tienes para los más peques de la casa? Nosotros cuidamos de ellos mientras aprenden y se divierten. En NUT & FIT lanzamos el CAMPUS DE VERANO MINI CHEF, ¡para que los peques disfruten y se diviertan mientras aprenden!.  ...

Talleres de cocina

¡Ya son 2 los talleres de cocina que hemos realizado en Nut & Fit, el primero fue de Desayunos saludables, ¡fue todo un éxito e hicimos 7 desayunos diferentes!   ¡¡El segundo ha sido de pizzas saludables!! Quedaron encantados con las masas por su sabor y...

PASTEL FRÍO DE ALGARROBA (VEGANO)

¡¡¡Hola "nutfiteros" míos!!!   ¡Me la pedisteis y aquí está!   Hoy os traemos una receta que surgió de una tarde de aburrimiento y ganas de cocinar algo nuevo.    Después de echar un vistazo por la nevera y ver la disponibilidad de ingredientes me salió...