TALLER GESTIÓN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

TALLER GESTIÓN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

La ansiedad y el estrés son a día de hoy dos de los fenómenos más comunes, que nos generan desequilibrios en nuestra vida, por ello resulta interesante y recomendable adquirir habilidades y herramientas que nos permitan manejarlos, con el fin de mejorar nuestra...

El poder del miedo

El miedo es una de nuestras emociones primarias, sirve como protección ante un peligro real, ¿pero qué pasa cuando no hay un peligro real? El miedo puede paralizarnos, no nos permite avanzar en nuestra vida en muchos casos, se convierte en un lastre. Si nos paramos a...