DIFICULTADES EN LA PÉRDIDA DE PESO (Parte 1)

¡Hola nutfiteros! Hoy os traemos 5 motivos por los cuales igual no estáis perdiendo peso: Objetivo demasiado ambicioso. A veces no se trata del cuanto si no del como. La instauración de unos hábitos de vida saludable llevan su paso. A comer bien también se aprende, y...

¿No tienes tiempo para entrenar?

¿No tienes tiempo para entrenar? 😣 Muchas veces gastamos gran parte de nuestro tiempo en cosas que no son realmente importantes (WhatsApp, redes sociales, televisión, juegos …). 😊 Entrenar tiene numerosos beneficios para nuestra salud y sinceramente creo que la...

Nuevo Taller

👩🏽‍🏫 Tenemos nuevo taller, como bien dice el título, no sólo aprenderemos BATCHCOOKING:  Conoceremos lo grupos de alimentos 😒 Desmitificaremos algunas creencias infundadas  Conoceréis el plato saludable y cómo aplicarlo día a día.  Aprenderemos a complementar nuestras...